月经推迟一个月确定没有怀孕的话，可能是有内分泌失调所导致的，出现这个情况建议进行内分泌激素的化验检查，看是否有异常的情况的。必要的时候可以应用一些活血的药物和应用一些黄体酮等进行撤退性的出血，来促进经血的到来。要保证良好的情绪，不要熬夜，才有利于保证月经的正常。