比较常见的症状是头身困重和四肢酸楚，还有可能会造成面部油腻，并且在上厕所大便的时候，可能会出一些擦不干净以及大便粘马桶的情况。如果不积极的进行调理，还有可能会对正常的睡眠产生影响，可以通过饮食进行调整，在平时煮粥的时候，适当的放入一些红豆和薏米，能够起到较好的健脾排湿的效果。