一般是由于长时间久坐导致的，也有可能是外伤造成的，另外也不能排除血液疾病的原因。可以适当进行热敷以及按摩，如果症状逐渐消失，且身体没有不适症状，多数不必过于担心。但若症状比较严重，最好到医院进行相关检查，确定引起的原因，然后根据医生指导选择有效的措施进行治疗。同时在治疗期间也要避免长时间久坐。