可以通过口服调理内分泌的药物来进行治疗，或者使用激素类的药物来进行调节，能够维持体内的激素水平平衡，有利于改善内分泌失调或者激素减少所引发的失眠症。对于失眠严重的就需要通过口服安神和助眠的药物来缓解症状，能够改善睡眠质量差和夜里容易惊醒的症状。在晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶。