下面出现疼痛应该是痛经，如果比较轻微不影响生活工作一般来说也不需要调理。但是如果特别严重无法忍受的话，那么就应该去医院做检查，可以吃孕酮片，这样有利于缓解这种痛经的现象。还有来月经的时候不要吃刺激性的东西，更不能做剧烈的运动。