在产后的30天尽量不要使用冷水，因为在生产的时候可能会把骨骼撑开，以及身体的各项免疫力都会有所降低，而此时使用凉水可能会造成以后骨关节疼痛，像这种时候患有的骨关节疼痛感，在后期治疗的时候会有一定的困难性，所以在坐月子期间尽量保护好自己，不要使用冷水。