自身可能是阳虚体质，也可能是因为处在气血亏损的状态，会导致身体出现四肢微冷，并且会表现出怕冷，会导致面色苍白和四肢乏力以及肌肉酸痛等症状。可以到医院配合医生进行一个检查以及症状问诊检查，根据检查结果能够诊断出原因。调理期间要做好自身的保暖工作，根据温度变化适当添加衣物。