一般是有坏处的。虽然适当喝茶能够起到提升的作用，而且还有养生的功效也有助于抗衰老，但是经常喝茶可能会影响钙元素吸收，而且还有可能会导致身体出现缺钙的情况，若是在晚上睡觉前喝茶，也有可能会影响到睡眠质量。平时要避免喝茶过多，并且还要避免喝浓茶以及喝凉茶，以免导致身体出现不适的现象。