姨妈血暗红色可能是因为体寒的原因导致的，可以使用活血化瘀的药物来进行治疗的，有可能是因为月经不正常所引起的，在月经的期间将注意腹部的保暖，尽量的不要着凉，不要受寒多吃一些温和的食物，尽量的不要吃吃生冷的食物，适当的喝一些温开水。