孕妇饮食禁忌比较多，怀孕期间不要吃寒性的食材，比如螃蟹、冷水等，还注意不要吃大量活血功效的食物，避免出现腹痛，腹泻，不规律的宫缩或者流产的风险。孕期注意严格要求自己的饮食，多吃富含蛋白质的食物，然后补充丰富的钙元素铁元素等，促进孩子的健康发育，但是盲目进补会影响孕妇体重。