孕期身体虚弱，乌鸡汤可以放些常规调料，不放辛辣的就可以。多注意休息，不仅仅要多喝乌鸡汤，蔬菜水果肉类蛋类都要吃，营养均衡，注意休息避免熬夜劳累。孕期查个血常规，看看是否贫血，贫血的话可以口服补血药，多吃猪肝，黑木耳，可以改善贫血导致的体虚，适当散步。