盆底肌损伤的危害比较大， 如果没有及时的调理，可能会引起漏尿、尿不干净，甚至会引起阴道松弛的现象，对女性的正常生活和性生活都会造成特别大的影响。生产之后没有多久，应该注意做好护理工作，等生产后6周左右及时到医院做全面的检查。这段时间内不能疲劳，推荐多吃益气养血的食材。