经常会出现下身干涩瘙痒等现象，多是因为自身的雌激素水平不足或者有妇科炎症的感染，在平时的生活中可以多吃一些豆制品食疗看看，因为豆制品能够起到雌激素样的作用，等体内雌激素的水平提高后，阴部自然会变得润滑。但是还应该观察分泌物的变化，必要时安排白带常规检查，看看是否有妇科病。