来月经并不建议跳绳，因为月经期间由于前列腺素水平增高，大多女性会出现下腹部疼痛的症状。跳绳就有可能会增加腹部疼痛的症状，也有可能会因为跳绳，增加阴道出血量，也会增加下肢乏力的症状。所以月经期间一般尽量避免做剧烈的体育锻炼，一般跳绳，不会损伤会阴，因此不会导致处女膜出现破裂。