人流后女性朋友的身体会受到损伤，多多少少都会存在着一些气血不足的现象。可以根据实际情况适当的多吃一些，具有补气血效果的食物，比如说红枣以及阿胶等，另外也可以适当的多喝一些红糖水。若是气血亏损的情况比较严重，单靠饮食调理可能效果并不好，也可考虑在医生的指导下口服一些药物来帮助补气血。