是不好的。口服紧急避孕药是事后紧急补救用的，不建议作为常规避孕措施，且紧急避孕药有避孕失败可能，建议出现月经推迟，及时排除怀孕可能。紧急避孕药多为大剂量孕激素，频繁使用，可能导致月经紊乱，因此不建议频繁使用。长期大量服用，可以导致不孕，所以不能当作常规的避孕措施。