桃胶怀孕期间不推荐吃，虽热这个食材有特别明显的补血，美容养颜的功效，但是不当的食疗容易对孩子的发育造成伤害。怀孕期间有睡眠差等现象，可以通过泡脚，使用温牛奶等食疗看看效果，能够提高睡眠的质量。孕期不要盲目的做运动，按时到医院做全面的检查，还应该计算预产期的时间。