在回奶的过程中是不能挤奶的，因为排空乳房之后会导致乳汁再次分泌，从而影响到回奶的效果，易导致回奶的时间变长。建议坚持口服回奶的药物，一般乳房的肿块和胀痛的现象过几天就能够自然改善。建议注意用药的时间，同时做好乳房的护理，不要用力的挤压乳房，避免出现乳腺的感染。