例假来临后出血量大而且有黑色的血块是不正常的现象，很可能是这段时间内着凉或者吃了大量寒性的食材引起，也可能是宫寒引起了月经异常的现象。观察经期的变化。遵医嘱吃益气养血或者活血作用的中药调理，在经期这几天也可以用生姜红糖水食疗，帮助缓解经期出血颜色异常的现象。