月经前发胖是因为体内的激素水平变化引起的水钠潴留，一般在经期后就会自然缓解，多数的情况下不需要特殊治疗。但是在经期这段时间内不宜盲目的进补，多吃一些有利尿消肿功效的食材调理身体，能够控制体重，比如可以用冬瓜汤、红豆汤食疗效果会比较好。月经期间不能着凉，注意做好充分的护理工作。