一般不可以长期吃，如果长期吃有可能会导致子宫内膜病变，还有可能会造成身体肥胖，因此蜂王胎尽量不要长期吃。蜂王胎中含有比较丰富的天然牛磺酸，大多可以起到延缓衰老的作用，并且有助于增强身体免疫力，多数对于更年期的症状能起到缓解作用。但在使用期间也要适当进行体育锻炼。