您好，这个没有什么不能摸的，如果出现乳房胀痛还是需要摸乳房内有没有包块的，或者月经后去检查B超看看是不是有乳腺纤维瘤等等情况的。如果摸没有包块或者B超检查正常的之后尽量不要刺激乳房。疼痛比较严重　的话是可以选择药物对症治疗的，平时要保持良好的心情，避免劳累和熬夜，饮食清淡为主。