女性存在着血脂高的现象，是可以选择通过饮食进行调理的。血脂高的女性应该避免近视高盐和高脂肪的食物，比如肥肉、煎炸类的食物，以及烧烤类的食物，也要避免吃太多甜食。可以适当的多吃一些如玉米、燕麦之类的脂肪含量比较低的食物，同时还需要注意根据自己的身体情况坚持进行一些体育锻炼。