因为生活作息不规律或者是饮食不大，所以会导致雌激素低，可以通过食物调理来缓解症状，平时可以多吃蜂蜜或者是豆制品，这些食物里面含有的天然雌激素都比较丰富。哺乳期间雌激素低可能会导致乳汁分泌量减少，患者也可以在医生的指导下服用药物。但是要避免擅自用药，导致药效通过乳汁分泌进入婴儿体内。