来月经能吃红心火龙果，适当的吃能够起到润肠通便的功效，对身体的好处比较多，但是因为火龙果是稍微偏寒性的食材，不推荐大量的吃。来月经期间注意腹部保暖，看看是否有痛经等不适的现象，必要时使用红糖水食疗的效果会比较好。平时注意经期的护理，尤其不要做剧烈活动，预防内膜异位症。