可以遵循医嘱服用龙胆泻肝丸药物或者是疏肝散，能起到调理的作用，也可以服用乌鸡白凤丸，能益气补血，并可以调节月经。在饮食上也要注意调理，不可以吃海鲜或者是火锅以及辣椒这些容易使身体上火的东西。期间还要学会缓解压力，经常的做些锻炼，增强免疫能力，并要早睡早起，保持规律的作息习惯。