这个情况考虑是节食等引起的身体虚以及缺乏营养引起的情况，建议选择服用生脉饮多吃一些肉类食物以及维生素多的食物等，注意避免熬夜的，注意适当的活动。加强营养，多吃点含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，不要吃甜食，随着时间的延长，体重慢慢就会增加的，月经慢慢的就会恢复的，不要着急。