您好，宫腔黏连一般通过热敷下腹部是很难治疗的，宫腔黏连主要需要宫腔镜分解黏连，然后还需要给予药物治疗，预防黏连。这个情况您还是抓紧时间检查，医师会根据您的情况给予对症治疗的，您的情况可以给予热敷下腹部缓解疼痛或者辅助治疗黏连。引起宫腔黏连的主要原因一般是子宫内膜炎症，宫腔内手术后，所以也需要针对原发病治疗。