孕妇可以吃榨菜配粥吗

(女,36岁)我现在怀孕三个月了,我没怀孕的时候特别喜欢吃榨菜配粥吃,已经习惯了,现在怀孕了不敢吃,孕妇可以吃榨菜配粥吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以偶尔吃榨菜配粥,但是不推荐长时间吃榨菜,因为这个食物是一个腌制品,含盐量比较高容易对孕妇的血压造成影响,而且还有防腐剂,是不太健康的。孕期应该严格的要求自己的饮食,提倡多吃有补气养血的食物或者多吃新鲜的食材,补充丰富的蛋白质,矿物质,对胎儿的发育是有好处的。

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