你描述的情况可能是由你的阴道松弛引起的。阴道松弛通常与怀孕和分娩有关。通常，建议你进行肛门收缩运动和盆底肌肉功能锻炼。一般来说，恢复正常大约需要2到3个月。然而，如果病情严重或没有完全恢复正常，影响你的正常生活，手术可以进行。最好去正规的大医院做手术。