怀孕后5个月发现小腹部坠胀有发紧的现象，多是出现了假性的宫缩，不要担心，通过卧床休息后多数的情况下是可以自己缓解的。但是频繁的出现假性宫缩就应该尽快的预约产检，遵医嘱安排药物进行保胎，抑制宫缩，否则是有可能出现早产的风险的。偶尔有宫缩的现象注意放松情绪，不要盲目的安排性生活。