男性不用，一般建议在怀孕前三个月就开始补充叶酸，可能有的孕妇有过流产史，我们可能会建议查一个叶酸利用度，如果您叶酸利用度提示您有低度风险或者是中度风险或者高度风险，可能补充的叶酸的量不一样。建议在怀孕前三个月开始吃，一直到孕中，可以持续整个孕期，甚至到哺乳期都可以一直补充叶酸。