女性喝碱水，能改善体内酸碱度，促进食欲，并且对便秘也是有一定的改善作用。但是如果体内酸碱度比较平衡，最好不要盲目的喝碱水，如果长期的喝碱水对身体也是有害的，可能对身体的肾脏有不良的影响，并且有的可能会导致结石。所以身体比较健康，胃肠道功能也没有异常情况，是不需要喝碱水的，最好是喝白开水。