孕妇补血10大食物

(女,23岁)我是一个孕妇,已经怀孕很长一段时间了,最近没有气色,想要吃一些补血的,孕妇补血十大食物是什么?

精选回答

李青主任医师

沈阳市红十字会医院「三级甲等」 妇产科

孕妇补血的十大食物有木耳,香菇,黑芝麻,黑豆,大枣,猪肝,枸杞子,菠菜,山药,红豆等,补血的食物是特别多的,受孕之后气色不好,多和平时的饮食不当有关系的,合理的安排食疗看看效果。受孕后很多孕妇容易有贫血的现象,特别严重的情况下还可以吃补铁的药物做治疗,用药治疗的效果更快。

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