适当的吃虾对身体的营养补充有好处，但每天吃对身体反而不好。首先虾的蛋白质含量比较高，食用过多，容易诱发过敏。其次，过量吃虾可能会引起疾病，虾含有丰富的胆固醇，吃多了容易增加人的负担，并且虾的生长过程中，有一部分下可能会受到或多或少的污染，如果吃的太多容易引起生病，甚至是中毒。