月经期间是可以吃桃胶的，桃胶属于树脂类，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白等。具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。月经期间可以将桃胶做成桃胶银耳糖水：桃胶15克，雪梨1个，冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。熬至浓稠，既可以补充经期所需要的营养成份，又可以缓解经期的一些不适症状。