宫寒月经期的出血量少，应该适当的吃一些温经散寒功效的中药调理身体看看效果，但是也不要有压力，经过正规的治疗后经期一般会自然恢复正常。如果经常会有痛经的现象，对正常的生活影响比较大，平时做到营养均衡，观察出血量的变化，还注意观察月经的周期，中药调理的副作用比较明显。