暖宫腰带对大姨妈有用的，主要可以起到一定的驱寒，活血的功效，从而可以快速的改善腹痛的现象。在月经这几天应该注意腹部的保暖，严格的要求自己的饮食，不要着凉，看一下经期的变化，平时应该做到营养均衡。如果痛经特别严重，等经期后到医院做全面的检查，判断是否出现了器质性的病变。