女人头部按摩的好处比较多，能够促进局部的循环，从而有效缓解头晕、头痛、疲劳、乏力等现象，还可以提高睡眠的质量。如果最近头晕比较厉害，可以合理的按摩或者配伍一些中药调理身体。尽量不要熬夜，保证规律的作息时间和足够的睡眠时间，能够有效改善身体不适的现象。还注意保持心情愉悦。