您好，月经期喝绿茶一般是没有影响的。月经期主要需要注意的是避免吃生冷，避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒。还需要注意保暖，避免受凉，不要剧烈运动，注意卫生，避免感染。而且月经期千万不要性生活。如果喝茶不影响您睡眠质量的话是可以多喝热茶的。平时尽量养成良好的生活习惯和饮食习惯。