来大姨妈是可以吃火龙果的，火龙果里面富含维生素，对身体是有好处的，火龙果性微寒，而如果患者身体属于偏寒的体质的话，那么最好不要多吃，避免会引起患者宫寒、痛经等情况。另外患者在月经期间要注意做好保暖措施，尤其是小腹，不要着凉，还有饮食也要注意不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒等等。