现在人生孩子少，生活压力大，所以乳腺增生发病率也高了，乳腺增生可以不用吃药治疗的，平时注意少生气，保持心情好，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃菌类海带等食物，如果疼痛严重的，可以吃夏枯草或乳增宁，红金消结等药，一般都会缓解的。每年要做一个乳腺彩超复查。