来例假的时候会出现脚肿，多是因为经期激素水平变化引起了水钠潴留，加上经期活动量少或者有严重的气血两虚，就会导致浮肿的现象加重。每次来例假都有类似的现象，可以吃一些消肿利水功效的食材食疗，比如可以用冬瓜汤食疗看看效果。然后注意腹部保暖，不宜盲目用药。