女人吃中药或者中成药补肾效果最好最安全。只有对症才能谈得上效果最好最快。如果患者是肾阴虚，使用了治疗肾阳虚的药物，就会药不对症，导致药物没有效果或者是病情进一步加重。如果是肾阳虚，使用了滋肾阴的药物。也有可能使疾病加重。建议平时要多吃一些动物肾脏，山药，牛羊肉，豆类，枸杞子之类的食物。这些食物可以阴阳双补。