生产之后有乳汁分泌少的现象，可以吃一些乌鸡汤，或者鲫鱼汤食疗，能够起到特别好的催奶的作用，而且食疗比较安全，不会影响到宝宝的健康发育。生产之后因为身体的状况比较差，如果没有调理身体就容易影响乳汁的分泌。可以坚持食疗看看效果，平时按需喂奶，排空乳房，避免乳汁淤积的现象。