怀孕31周胎儿在3斤左右比较小，一般在怀孕后31周胎儿的体重应该在4斤左右。所以根据自己的食欲变化积极安排食疗会比较好，提倡多吃一些富含蛋白质的食物调理身体。同时注意观察平时的胎动是否有问题，推算预产期的时间，如果胎儿的发育比较小，可能会推迟预产期几天的时间生产。