在断奶第2天奶胀很硬，这时候一般不可以手挤，可以给予吸奶器进行吸空，另外也要注意适当的休息，穿宽松的内衣，避免挤压和碰撞，多喝一些炒麦芽，大剂量的维生素b6或者是芒硝外敷乳房，就会起到很好的回奶的作用，但是不要服用一些油性类较多的食物，以免导致乳汁分泌增多的情况发生。