出现了月经不畅的情况，可能是气血虚所造成的，那么这种情况下可以选择吃一些八珍益母丸或者是乌鸡白凤丸之类的进行调理，还有在来月经的时候一定要注意保暖，千万不要吃一些寒凉刺激性的东西，不要过度的劳累，这样才能够有利于月经顺畅。