重度宫寒可以吃点暖宫的药物来调理改善症状，比如艾附暖宫丸。宫寒是中医的一个说法，主要的表现就是痛经，在月经期会有比较严重的腹痛和下坠感，月经也会有血块，颜色也比较暗。像这种情况就需要用中药来调理调理，艾附暖宫丸是比较合适的。另外在平时也要多喝姜糖水，多锻炼增强体质。