月经期的出血量少，吃一些有补气养血或者祛瘀调经功效的中药调理效果会比较好，用药之前先检查自己的舌苔和脉象的变化，再配伍合适的药物。比如使用益母草等调经，效果都是很明显的。月经失调需要用药一段时间，才会有明显的改善，用药期间不要吃刺激性的食物，避免影响治疗效果。用药需要在专业医生指导下进行。